Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 53,91g | Prot: 43,34g | Carbs: 200,05g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аквамарин Печень Минтая, Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой). Jantar: Простые Пельмени, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Сметана, Главсуп Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Яблоко, Яблоко. mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Descansar - 1 hora e 39 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sleeplesss
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