Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
47,4 kg Perdidos até agora: 6,6 kg.    Ainda faltam: 0,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

423 kcal Gord: 24,17g | Prot: 28,21g | Carbs: 23,59g.   Café da Manhã: Huevo Escalfado, Pepino (Pelado), Espinacas. Almoço: Pepino (Pelado), Espinacas, Queso Panela, Huevo Escalfado. Jantar: McCormick Mermelada de Frutos Rojos, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Leche de Almendras. Lanches/Outros: Leche de Almendras. mais...
1155 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana



     
 

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