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Perjuangan Belum Berakhir.. 💪
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73,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 57,48g | Prot: 63,34g | Carbs: 124,78g.
Café da Manhã: Air, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Daging, Nasi Putih, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Aqua Air Mineral. Almoço: Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Soto Daging, Nasi Putih. Jantar: Aqua Air Mineral. Lanches/Outros: Roma Malkist Rasa Abon, Maicih Basreng. mais...
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656 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 25 minutos, Google Fit - 22 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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