Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2850 kcal
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Gord: 120,05g | Prot: 182,85g | Carbs: 280,75g.
Desjejum: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드. Café da Manhã: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Almoço: 이거머꼬 코코틴 헤이즐넛. Lanche da Tarde: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 바나나. Jantar: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 연어, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 삼립 커피와 무지 어울리는 핑크도넛. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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