mau tanya kakak² fs lebih rekomendasi yang mana yang rolled biasa atau yang quick. kelebihannya masing² dalam mengolah gimana ya ka? kaya quick oat cocok di olah jadi begini, rolled oat cocok buat begitu
|
1294 kcal
|
Gord: 48,30g | Prot: 50,88g | Carbs: 166,46g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Saus Tomat, Mentimun (Kupas), Frisian Flag Kental Manis, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Bakwan, Sinti Sambel Pecel, Mentimun (Kupas), Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Buncis, Solaria Cap Cay, Sinti Sambel Pecel, Sate Ayam, Ayam Goreng. Lanches/Outros: NutriSari Florida Orange. mais...
|
|
1925 kcal
|
Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 27
Comentários
04 ago 21 por membro: pengen45
|
Wah tempat langgananku beli oat dll nih. Btw kalo aku buat lebih prefer yg instant kalo buat dibikin bubur oat soalnya teksturnya jd lebih lembut. Tapi sekarang dirumah cuman ada yg rolled oat jd terpaksa harus ngebelender dulu kalo mau tekstur yg lebih lembut. Kalo mau bikin smoothie buat sarapan juga pas malemnya tetep aku rendem pake dulu pake air biar lunak si rolled oatnya, jd besok pas diblender sama buah dll jd lebih halus.
04 ago 21 por membro: bobaaddict_
|
Ini di marketplace apa ya kak?
04 ago 21 por membro: gasifikasi
|
Dan tokonya namanya apa? 🙏
04 ago 21 por membro: gasifikasi
|
kalau rolled oat biasanya dia dimasak dulu pakai air, direbus sampai agak lunak. konsistensi rolled oat juga lebih bertekstur. kalau instant bisa diseduh pakai air panas. baik instan atau rolled oat kalau mau dikreasiin jadi kue, bolu, pancake itu semua sama aja sih pasti diblender dulu terus diayak biar halus jadi tepung oat. kalau kamu gasuka bubur yang lembek gitu mendingan rolled oat. rolled oat indeks glikemiknya juga lebih rendah dari oat instan. itu sepengetahuan aku hehe. cmiiw yaa
04 ago 21 por membro: amatulfattaah
|
yg instant tinggal seduh air panas. ane biasanya haverjoy..murah😂
04 ago 21 por membro: UWIKONENG
|
04 ago 21 por membro: Monicadven
|
gasifikasi granola addict ka
04 ago 21 por membro: Monicadven
|
tulipputih oke ka makasih
04 ago 21 por membro: Monicadven
|
UWIKONENG iya ka aku nyari juga murah tapi masih bingung mau beli oatmeal yang mana
04 ago 21 por membro: Monicadven
|
rolled oat aja dia gandum utuh
kalau quick udah diolah dn banvak gula (setau ku)
rolled oat kandungan seratt juga banyak
04 ago 21 por membro: aestherlita
|
Aku pernah coba gandut utuh lebih enak daripada oat instant
04 ago 21 por membro: thikaoooo
|
Klo untuk weight lost better rolled oats karena seratnya lbh tinggi dan blm bnyak pemprosesan sperti instan oats..
04 ago 21 por membro: istantiwati
|
rolled oat, kak. lebih bagus utk diet. aku bikin bubur oat campur susu skim, didiemin di magicom semalaman, tetap hasilnya lembut banget, kak.
04 ago 21 por membro: anakwungsu
|
@aestherlita,@thikaoooo,@istantiwati, @anakwungsu oke ka makasih sarannya
04 ago 21 por membro: Monicadven
|
@gatau123 pengen beli itu ka, cuma ongkirnya jadi mahal banget:(
04 ago 21 por membro: Monicadven
|
04 ago 21 por membro: debby meidiana
|
biasanya aku makan yg instan merah tiap pagi skg mau coba yg rolled
04 ago 21 por membro: meriyantimey
|
bagus yg rolled oats, lbih lma nahan lapar
04 ago 21 por membro: Dwi Hartanto
|
merk Havermix Rolled oats n Barleys flakes, klo mnurut w lebih enak
04 ago 21 por membro: Dwi Hartanto
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Monicadven
|