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Selamat makan malam
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1081 kcal
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Gord: 36,11g | Prot: 35,49g | Carbs: 163,19g.
Café da Manhã: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Kental Manis. Almoço: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Shirataki Nasi, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Bawang Merah, Kecap Asin (Kedelai), Cabai Merah atau Rawit, Cuka, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau. Jantar: Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Brokoli, Sohun. mais...
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