Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Gord: 131,15g | Prot: 96,65g | Carbs: 105,18g.
Café da Manhã: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Tahin Pekmez, Calve Fıstık Ezmesi, Katmer, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Biftek. Lanches/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Antep Fıstığı, Badem, Fındık, İzmir Bomba, Pide Ekmeği, Köy Ekmeği, Calve Fıstık Ezmesi, Torku Mevlana Şekeri, Toffifee Çikolata, Milka Çikolata Rüyası. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bhdr1
|