Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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95,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 74,76g | Prot: 92,53g | Carbs: 177,01g.
Café da Manhã: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Mehrkornbrot, Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Aldi Schweinebraten Traditionell. Almoço: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Maredo Zwiebeln, Hühnerbrühe, Grüne Brechbohnen, Lidl Hähncheninnenfilet, Edeka Suppengemüse. Jantar: Leerdammer Leger, Edeka Mehrkornbrot, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Lanches/Outros: Tirol Milch Tiroler Adler , Weintrauben, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schwarzwälder Schinken, Edeka Mehrkornbrot, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Nektarinen. mais...
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2912 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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