Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 34,89g | Prot: 92,40g | Carbs: 116,29g.
Café da Manhã: TiP Speisequark, Du darfst Marmelade, Cappuccino, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut Drei Eichen Kassler, Weight Watchers Brotaufstrich, Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Jantar: Chili Con Carne mit Bohnen. Lanches/Outros: Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Tomate, Käse & Sesam, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Kaufland Körniger Frischkäse Light. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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