Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 76,87g | Prot: 99,67g | Carbs: 150,88g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Bourbon Vanille Extrakt, Dr. Oetker Bourbon Vanille Zucker, Plattpfirsich, Andechser Natur Bio-Speisequark, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Vollmilch. Almoço: Buletten, Edeka Vollkornbatzen, Birkenhof Möhrengemüse, Butter, Sonnenblumenöl, Albona Paniermehl, Eiweiß, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Sonnenblumenöl, Radeberger Wildschweinschinken, Metzgerfrisch Krakauer, Lindenhof Gouda, Spiegelei. Lanches/Outros: Apfelmus ungesüßt, Alnatura Linsenwaffeln, Blaubeeren. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffi.fi
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