Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Gord: 108,17g | Prot: 123,97g | Carbs: 214,15g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . Almoço: Leimer Backerbsen, Chinakohl, BioBio Tofu Natur, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel, Hokkaido Kürbis. Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Passierte Tomaten, Be Light Reibekäse, Vita D'or Rapsöl, Kaufland Bio Rinderhackfleisch , Zucchini. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Estar Sentado - 15 horas, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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