Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 61,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 34,95g | Prot: 136,70g | Carbs: 142,08g.
Café da Manhã: Apple, Blévita Thymian-Meersalz, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark. Almoço: Crane Whey Protein (30g), Coop Crème à Café, Cirio Ceci, Wasa Original Knäckebrot. Jantar: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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