Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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86,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 79,92g | Prot: 89,61g | Carbs: 14,97g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Ветчина, Сливочный Сыр, Салат Айсберг, Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое). Almoço: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочный Сыр, Салат Айсберг, Ветчина. Jantar: Салат свежий из помидоров и огурцов, Куриные Сердечки в Сметане. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorunchik
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