Jornal de Mariele Muniz, 06 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
81,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 16,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1603 kcal Gord: 51,30g | Prot: 93,27g | Carbs: 196,49g.   Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Naturale Suco de Laranja, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Couve Manteiga Crua, Tomates Vermelhos, Quatá Ricota Fresca, Pão Francês, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Melancia, Bolo de Banana e Aveia, Vitamina de Abacate. mais...

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