Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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641 kcal
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Gord: 21,19g | Prot: 37,21g | Carbs: 75,95g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Isi Krim Keju, Nescafe Classic, Singkong Goreng. Almoço: Bayam, Kari Ayam, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lanches/Outros: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Ketan (Ketan). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yastyust
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