|
Bruschette......
|
1752 kcal
|
Gord: 46,31g | Prot: 89,07g | Carbs: 244,20g.
Café da Manhã: Hero Marmellata Light Mirtilli, il Biscottificio di Pamparato la Nocciola e il Fondente (Biscotti), Buitoni Granfetta Integrale, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Almoço: Gelato al Cioccolato, Albicocche, Ciliegie, Scotti Risette Iposodiche, Zucca, Petto di Pollo. Jantar: Philadelphia Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Daily Bread Pane di Segale. Lanches/Outros: Scotti Risette Iposodiche, Enervit Snack Protein Cioccolato Fondente, Nattura Protein Sport Chips, Caffè (Espresso). mais...
|
|
2005 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Xisyon
|