Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Gord: 10,85g | Prot: 126,84g | Carbs: 47,30g.
Café da Manhã: Pakcoy, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Pakcoy, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de a.iwank
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