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1602 kcal
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Gord: 58,49g | Prot: 114,39g | Carbs: 162,88g.
Almoço: 天時莓果 冷凍有機黑莓, 天時莓果 冷凍草莓, 賀寶芙 巧克力奶昔, Natierra Organic Raspberries, 每朝健康 雙纖綠茶, 杏仁, 藍莓, Sunny Ranch 無調味核桃, Julian Bakery 巧克力酥脆高纖穀物, Kirkland Greek Yogurt, 香蕉, So Good 無糖杏仁奶, 米森 有機奇亞籽, 馬玉山 高纖大燕麥片. Jantar: Lindt 99%巧克力, 薌園 黑芝麻粉, 濃韻 無糖烏龍茶, Familymart 蘋果油醋雞肉沙拉, 紫番薯, Myprotein Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾, 全聯 起士布丁燒, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, DHC 膠原蛋白, Myprotein 天然巧克力乳清. mais...
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