Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 70,00g | Prot: 119,75g | Carbs: 86,75g.
Almoço: 프로틴 아몬드브리즈, 과카몰리, GS25 반숙란, 방울 토마토. Jantar: 배추, 야채볶음, 두부, 팽이버섯, 느타리버섯, 청경채, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 배추겉절이, 풀무원 숙주. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kricn
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