|
ОБ 97,5
ОТ 68
ОН 54,5
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 90,81g | Prot: 126,59g | Carbs: 120,01g.
Café da Manhã: Cybermass Multi Complex, Малина, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Йогурт Греческий Обезжиренный. Almoço: Активиа Биойогурт, Печёная Груша, 5 Злаков и Льняные Семена , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Голубика, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Морозко Green Овощное Трио. Jantar: Приготовленные Мидии, Татищев Жареный Нут, Арбуз. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Malina3012
|