Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2014
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67,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 51,43g | Prot: 55,59g | Carbs: 309,06g.
Almoço: Country Time Drink Pink Lemonade Mix, Great Value Buffalo Chicken Chunks (Great Value), Daisy Light Sour Cream, Great Value Onion Rings. Jantar: Strawberries, 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Crush Soda Orange Soda (Can), Bananas, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Borden Essentials String Cheese, Campbell's Healthy Request Chunky Roasted Chicken with Country Vegetables. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Dirigir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 2 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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