Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Gord: 47,19g | Prot: 58,95g | Carbs: 79,38g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Isi Coklat, Putih Telur Matang. Almoço: Perkedel Kentang, Champ Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Pisang Goreng, Quesadilla dengan Daging dan Keju. mais...
|
|
1567 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pangestwury
|