Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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115 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Gord: 51,03g | Prot: 63,72g | Carbs: 273,28g.
Almoço: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Naked Chinese Style Firecracker Chicken Egg Noodles, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Naked Chinese Style Firecracker Chicken Egg Noodles. Jantar: Aldi Garlic Bread Baguette, Cannelloni, Mozzarella, Baby Spinach, Tinned Tomatoes, Ricotta, Onions, Garlic, Olive Oil, Basil, Nutmeg (Ground), Bay Leaf, Parmesan Cheese (Grated), Lemon, Egg. Lanches/Outros: Brown Sugar, Oatly Oat Milk, Coffee. mais...
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3031 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 16 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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