Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2011
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106,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 72,43g | Prot: 88,56g | Carbs: 28,80g.
Café da Manhã: tyson bacon, egg, fried. Almoço: jalapeno jack cheese, ground beef, mission carb balance. Jantar: Original Taco Seasoning Mix, Chunky Salsa, American Lettuce Blend, Pepper Jack Cheese, Extra Lean Ground Beef. Lanches/Outros: sugar free jello gelatin, Sugar Free Energy Drink. mais...
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3891 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 36 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 5 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaime30024
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