Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Gord: 99,30g | Prot: 110,69g | Carbs: 230,72g.
Café da Manhã: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . Almoço: Dolce Gusto Cappuccino, Vapiano Pizza Rucola. Jantar: Chinakohl, Brokkoli, BioBio Tofu Natur, Alpia Zartbitterschokolade, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Aldi Nord Skyr, Spekulatius. Lanches/Outros: Mönchshof Radler . mais...
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2860 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, de Pé - 1 hora, Futebol - 45 minutos, Descansar - 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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