Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 37,21g | Prot: 70,65g | Carbs: 151,37g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры, Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Jantar: Магнит Арбуз, Останкино Творог 5%. Lanches/Outros: Пятерочка Черешня , Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Елена Черненко
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