Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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46,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 39,19g | Prot: 64,62g | Carbs: 248,67g.
Café da Manhã: Pavesi Gocciole Extra Dark, Hero Marmellata Light alla Fragola, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Pancakes, Buitoni Granfetta Integrale, Caffè Espresso. Almoço: Danone Hipro Mirtillo, Albicocche, Pizza Rossa. Jantar: Coop Grana Padano Grattugiato, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Linguine Integrali. Lanches/Outros: Nattura Protein Sport Chips, Enervit Snack Protein Cioccolato Fondente, Scotti Risette Iposodiche, Caffè (Espresso). mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Xisyon
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