Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2014
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67,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Gord: 64,51g | Prot: 48,24g | Carbs: 313,62g.
Almoço: Country Time Drink Pink Lemonade Mix, Ore Ida Ore Ida Cheesy Potato Casserole. Jantar: Kraft String Cheese with 2% Milk, Cap'n Crunch's Crunch Berries, Light Fat Free Peach Yogurt, Peanut Butter Cup, Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight, Wheat Thins Reduced Fat, Lean Gourmet Three Cheese Ziti, Sprite (12 oz), Bananas, Peach. Lanches/Outros: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix. mais...
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2665 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, de Pé - 4 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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