Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2331 kcal
|
Gord: 82,78g | Prot: 139,28g | Carbs: 250,05g.
Café da Manhã: Блинчики с Мясом. Almoço: Хлеб Дарницкий, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Jantar: Красный Сладкий Перец, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Крыжовник, Груша, Каждый День Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Do4a Lab Протеин, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%, Effort Протеиновый Батончик Печеное Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Goodwihne
|