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Nach dem Grillen, hab ich mir das schon fast gedacht 😅 gewogen heute morgen ...
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101,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Gord: 73,40g | Prot: 64,82g | Carbs: 219,15g.
Café da Manhã: Rotkäppchen Original, Grafschafter Goldkrüstchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Hohes C Plus Eisen, Philadelphia Balance, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Karls Erdbeertraum Marmelade. Jantar: OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Radieschen, REWE Romana Salatherzen, Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Ben & Jerry's Half Baked, Wassermelone, Ferrero Duplo White, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Augen zu und weiter geht's! 👍
01 ago 21 por membro: Abraxsa
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Jap, war auch nur eine Zunahme. Mal sehen wie es weitergeht. Mache am Wochenende auch keinen Sport, sondern genieße die Zeit mit der Familie.
01 ago 21 por membro: Adelina aus K
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Histórico de Peso de Adelina aus K
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