Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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42 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 34,01g | Prot: 65,01g | Carbs: 181,98g.
Almoço: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tempe. Jantar: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Jambu Kristal, Buah Kiwi, Apel, Salak. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Ikan Teri, Pisang. mais...
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1398 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, HIIT - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ramandayuniar
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