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Con una nuova bilancia, portatrice di una pessima novella, inizio il mio percorso. Di domenica; dopo un pranzo di famiglia; in una calura estiva infernale. Insomma, si può solo migliorare.
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 71,13g | Prot: 43,97g | Carbs: 164,36g.
Café da Manhã: Brioche. Almoço: Torta Salata Ricotta e Spinaci, Pizzamia Calzone Pomodoro e Mozzarella , Parmigiana di Zucchine. Jantar: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Torta al Cioccolato (senza Glassa). Lanches/Outros: Crostata alla Frutta. mais...
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peso estável
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