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1.08.21, Zeit für neue Maßen 😇 Der Gewinner des Monats ist der Bauch mit - 7, 5 cm 🥳 Gefolgt von Tailie - 3 und Unterbrust - 2. Brustmaß ist gleich geblieben, ist auch gut so 🤭 Meine Oberweite darf nicht weiter schrumpfen, sonst habe ich am Ende 2 fast leere Sandsäckchen 🙈 Schlusslicht im Rennen sind OS und OA, beider nur - 1. Nun bissle Zeit haben die noch, sich zu verbessern 💪😁
Habe auch interessehalber die Maßen vom Februar und August vergliechen. Da sieht folgendermaßen aus: Hals - 2,5; Brust - 10; Unterbrust - 10; Tailie - 18; Bauch -15,5 ; Po - 16; OS - 8; Knie - 4,5; OA - 2; und Waden - 2,5 💪😇 Das lässt sich doch gut sehen und fühlt sich auch so an 😇 Bleibt dran, habt viel Spass und Erfolg beim Mitmachen 🥰💖🌹🌹🌹🌹🌹
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1348 kcal
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Gord: 79,50g | Prot: 95,75g | Carbs: 73,40g.
Almoço: Räucherlachs, Pfirsiche, Mandeln, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Schweinefleisch. Jantar: Leinsamen, Chia-Samen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Steinhaus Bergische Salami, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane. Lanches/Outros: Käsekuchen. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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 Comentários
Cool 👌 Was ich nicht verstehe: meine Unterbrustweite ist seit ewigen Zeiten 80 - auch jetzt nach 15kg Abnahme. Wahrscheinlich war das Fett anderswo 🤫🤷♀️
01 ago 21 por membro: Bunte Teller
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01 ago 21 por membro: ❤ Karina ❤
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Bebeberlun, es ist der Rücken/Flanke auf dieser Höhe hauptsächlich 😅 Hatte dicke Fettpolster dran, die wie der Hefeteig faltig runterhingen 🙈 Jetzt sind diese Unebenheiten fast weg 😇 Und laut Frau Herrmann, mit der Reduktion des Viszelalfettes verringert sich auch die Brustkorbweite 👍 Dauert aber etwas, dieses hier ist wirklich eher der Unterhautfettumfang gewesen 😊
01 ago 21 por membro: Shiva1705
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01 ago 21 por membro: kugli
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Ich glaube manchmal ich bin zu doof zum messen…
Stell mich seitlich vor den Spiegel und gucke dass das Maßband gerade sitzt…Messe. Dann denke ich 🤔 „Saß das richtig?“ also alles nochmal von vorne und dann habe ich von erster zu zweiter Messung immer 1-2cm Unterschied 🤷🏻♀️
01 ago 21 por membro: BiancaLea2007
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Nochmal ich, Shiva: Unter Brustkorb verstehe ich die Rippen rechts und links, deren Umfang unter der Brust selbst die Unterbrustweite ergibt. Die Brustkoerbchen sind mit Brust gefuellt, deren Umfang ueber die hinteren 'Fluegelchen' gemessen wird + die bei der Groessenangabe in Cup-Buchstaben definiert sind, stimmts?
01 ago 21 por membro: Bunte Teller
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Bianca, ich lege es ohne Spiegel an, an der Höchsten/breitesten Stellen, ob es punktgenau ist, kann ich nicht behaupten, aber die Richtung stimmt, und das reicht mir 😇
Bebeberlin, das mit BH Größen japiere ich bus heute nicht wirklich 🙈 Glaube, dass es tatsächlich, wie du sagst: Zahlen stehen für Unterbrustumfang und Buchstaben für Körbchengrösse. Nur habe ich immer Schwierigkeiten bei BH Wahl, es sitzt nie perfekt, ich verzweifle bei den Buchstaben😅 Und bei Modellen kann ich nicht alles tragen. Am liebsten sind mir diese "Balconette" Modellen 😁 Da bleiben meine Hügel zumindest einigermaßen drin und quellen nicht in der Mitte heraus, wenn ich mich beuge 🙈
01 ago 21 por membro: Shiva1705
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Shiva, je nach Zu- oder Abnahme hab ich BHs in 80F/80G/80H im Schrank, trage seit vielen Jahren diese Minimizer Rosa Faia in schwarz,..https://www.carlmarie.de/rosa-faia-emily-buegel-bh-cup-f-j-5202.html?variant=12885.... da ist alles bestens verpackt + wird mittig nicht zu Broetchen gequetscht 😉 Die Balkonette waeren mir zu schaukelig + ich trag ja kein Dirndl 😇
01 ago 21 por membro: Bunte Teller
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vielleicht hier nochmal ein kleiner Tipp Rande. Wenn ihr einen BH anprobiert der eure Größe hat und nicht passt dann probiert ne Kreuzgröße. Hab das auch erst später verstanden wie es generell funktioniert. früher hab ich halt immer gedacht wenn's Körbchen nicht passt nehm ich halt nen Cup größer oder kleiner aber mit dem selben Brustumfang. Das ist allerdings verkehrt. Man muss tatsächlich auf Kreuzgrößen achten. D.h wenn mir 75B nicht passt z.b dann muss ich entweder 80A oder 70C nehmen
aber kommt halt immer drauf an obs Körbchen nicht passt oder die Unterbrustweite. Müsst ihr Mal googeln. Bin nicht so gut im erklären 😅
01 ago 21 por membro: saltedcaramel_
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saltedcaramel_: Stimmt, in guten Geschaeften wird das auch so angewandt 😉
01 ago 21 por membro: Bunte Teller
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O Gott 🙈 Muss mal ausprobieren, aber es ist jetzt noch nicht dringend, habe noch paar im Schrank von früher 🤭 Danke für den Tipp 🤗🌹🌹🌹
01 ago 21 por membro: Shiva1705
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Woooow, Shiva, das geniale Ergebnis lässt sich gut lesen😅👌🏼☘kann sich sehen lassen und du fühlst es zudem noch.....Klasse.....viel Spaß und Erfolg weiterhin 💐🎉☘🦋🥳
01 ago 21 por membro: Aslı.83
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01 ago 21 por membro: veggielady!
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