Jornal de Nadja Eve, 01 ago 21

Pilzpfanne mit Hähnchengeschnetzeltem 314 kcal

1895 kcal Gord: 65,09g | Prot: 118,73g | Carbs: 199,56g.   Café da Manhã: Käse, Aldi Laugenbrötchen . Almoço: Bresso Leichtgenuss, Milbona Cremosano 7%, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Balsamico. Jantar: Chicken Döner. Lanches/Outros: YumYum Suppe, Peak EAA, Frankonia No Sugar Added White Vanilla, Optimahl Frischer Chili Cheese Dip, Doritos Nacho Cheese. mais...
2042 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...

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Comentários 
Danke für das Rezept. So ähnlich mache ich das auch, allerdings kannte ich bisher die Marinade aus Sojasauce und Natron nicht 
01 ago 21 por membro: Mallorqina
Mallorqina, damit wird das Fleisch richtig schön zart, wie beim Chinesen 😊 
01 ago 21 por membro: Nadja Eve
Moin zusammen! Bin neu hier und schaue mir die App gerade genauer an. Gibts eine Möglichkeit Rezepte in das eigene Kochbuch zu übertragen? Bei den ganzen Leckereien verliert man schnell den Überblick 😉 
01 ago 21 por membro: unknownuser666
Wie kommt an das Rezept, danke schon mal. 
01 ago 21 por membro: margamaus
Sorry, ich habe es gefunden.😛 
01 ago 21 por membro: margamaus
@Margamaus, du klickst auf Mahlzeit hinzufügen und anstatt die Lebensmittel einzeln einzutragen, gehst du oben auf "Rezept erstellen". Da werden dann auch deine Rezepte gespeichert 😄 Das Rezept zu meinem Gericht hier steht bereits in den Kommentaren 
01 ago 21 por membro: Nadja Eve
Total lecker 😍 Einfache Champignons Pfanne mit Hähnchen in Sahne Sauce 314kcal pro Portion Lower Carb 18,90g Low Fat 7,27g High Protein 44,47g Hähnchenbrust in Streifen schneiden, in einer Marinade aus Sojasauce und Natron mindestens 30 Minuten ein legen, wer mag auch länger 😄 Champignons halbieren bzw vierteln. Zwiebeln klein schneiden. Hähnchen in der Pfanne gut durch braten, Champignons dazu, zum Schluss die Zwiebeln. Dann alles mit nem halben Liter Gemüsebrühe aufgießen, Cremosano und Bresso dazu. Mit Balsamico abschmecken 🥰 
01 ago 21 por membro: Nadja Eve
*schmacht*... sieht das lecker 😋aus. Ich kann es riechen und schmecken. Mir läuft gerade das Wasser im Mund zusammen. Danke für das tolle Rezept 🙏 
02 ago 21 por membro: Karina 2606
@Karina 2606, gerne 😊 
03 ago 21 por membro: Nadja Eve

     
 

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