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1440 kcal
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Gord: 45,24g | Prot: 93,86g | Carbs: 160,37g.
Café da Manhã: Vegetable Oil, Spinach , Tesco Chestnut Mushrooms , Aldi Large Free Range Eggs, The Fishmonger Marinated Gravadlax Salmon. Almoço: Braeburn Apples. Jantar: Beef or Meat Gravy, Yorkshire Pudding, Tesco New Potatoes, Cooked Carrots (from Fresh), Green Peas , Cooked Cauliflower, Tesco Runner Beans, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Roasted Potato, Pork Leg (Shank Half, Lean Only) . Lanches/Outros: Bliss Chocolate Orange Whip Bar, Arla Protein Raspberry Yoghurt. mais...
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 Comentários
Breakfast - scrambled eggs, smoked salmon, spinach and mushrooms. 263cals
01 ago 21 por membro: Sarahlitch
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