Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Gord: 78,39g | Prot: 102,93g | Carbs: 285,50g.
Café da Manhã: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Marmelade, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Pizza Margherita. Almoço: Aldi Münchner Weißwurst, Paulaner Spezi, REWE Avocado, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Laugenbrezen. Jantar: Maggi Klare Gemüsebrühe, REWE Blattspinat, Beste Ernte Braune Linsen, Ei, Lidl Krustenbrot, Hummus. mais...
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2766 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, de Pé - 1 hora, Futebol - 45 minutos, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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