Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 60,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 46,78g | Prot: 163,14g | Carbs: 174,36g.
Café da Manhã: Quarktorte Basis, Quarktorte Basis Choco, Blévita Thymian-Meersalz, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Leinsamen, Tap Water. Almoço: Hummus with olive oil, Watermelon, Wasa Original Knäckebrot, Quarktorte Basis, Quarktorte Basis Choco, Tap Water, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Jantar: Banana Kefir ice cream, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Quarktorte Basis Choco, Quarktorte Basis. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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