Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 51,56g | Prot: 92,53g | Carbs: 172,01g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Sambal Goreng, Tempe, Tahu, Tomat. Almoço: Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Kemangi, Ikan Patin. Jantar: Tahu Kukus, Tempe, Telur Rebus, Sambal Goreng, Tomat. Lanches/Outros: Keripik Singkong, Jambu Biji, Pepaya, Tempe Goreng Tepung. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de darel dan dandi
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