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2292 kcal
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Gord: 98,67g | Prot: 122,37g | Carbs: 220,45g.
Café da Manhã: Café Expresso, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Tomates Cereja, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola, Gym Chef Bolo de Prestigio, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioca Cozida, Tirolez Queijo Prato, Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Ralado). mais...
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