Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2212 kcal
|
Gord: 82,91g | Prot: 134,90g | Carbs: 236,91g.
Café da Manhã: Глобус Чиабатта, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр Легкий, Be Fresh Микс для Йогурта, Глобус Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: ВкусВилл Винегрет, Праздник Вкуса Минтай в Кляре, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Глобус Арт. 288842 Филе Грудки Куриной В Ореховом Маринаде. Jantar: Пятерочка Черешня , Clausthaler Пиво Безалкогольное, Pesto Sauce, Глобус Фарш Говяжий, Dry Whole Wheat Pasta . Lanches/Outros: Apple. mais...
|
Perdendo 3,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de airyman
|