Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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46,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 50,63g | Prot: 98,91g | Carbs: 235,06g.
Café da Manhã: Nestlé Céréales Nesquik , Carrefour Fromage Blanc 0%, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Banane, Harry's 100% Mie Complet. Almoço: Sauce de Soja, Carrefour Macédoine de Légumes, Nectarines, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Barilla Penne de Lentilles Corail, Carrefour Pavé de Saumon. Jantar: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Seeberger Mélange de Noix , Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Freshona Maïs, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Freshona Haricots Rouges, Carrefour Riz Basmati. Lanches/Outros: LU Biscuit Thé. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elfm99
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