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1296 kcal
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Gord: 44,01g | Prot: 58,68g | Carbs: 173,35g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 奇美 冷凍芝麻包子, 鳳梨, 蘋果. Almoço: 巧克力布丁, 台塩生技 健康含碘海塩, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水, 雞胸肉, 芭樂. Jantar: 金莎 金莎巧克力, 松鼠的倉庫 奇亞籽, 百香果, 桂格(Quaker) 穀添樂 7種果莓脆穀, 檸檬汁, 芒果, 酪梨, 統一 LP33無加糖機能優酪乳, 台糖 台糖燕麥片. mais...
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