Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 64,63g | Prot: 129,28g | Carbs: 108,39g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном и Сахаром, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом. Almoço: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Prisma Томат Розовый, Окраина Ветчина Балтийская, Жареное Яйцо. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Персики, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капучино, Дыня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jula_02
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