Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 49,82g | Prot: 43,07g | Carbs: 113,42g.
Café da Manhã: Гранъ Заварные Пышечки, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Almoço: Пятерочка Манго, Елисей Люля-Кебаб по Домашнему, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные. Lanches/Outros: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин, ВкусВилл Рулет с Маком, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Арахис, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|