Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2441 kcal
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Gord: 68,92g | Prot: 106,42g | Carbs: 296,72g.
Café da Manhã: Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Rocka Nutrition The Vegan. Almoço: Basmati-Reis (Gekocht), Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Nestle Lion Wild Crush, Aldi Bio Gemüsebrühe, Karotten, Chinakohl, Brokkoli, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln, Gekochtes Ei. Jantar: Maracujasaft, Aldi Kräuterbutter Baguette, Lidl Krustenbrot, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Lanches/Outros: Beck's Bier (500ml), Zwetschgenknödel, Speiseeis. mais...
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2786 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 15 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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