Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 47,73g | Prot: 115,16g | Carbs: 152,53g.
Café da Manhã: Dried Chia Seeds , V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Peanut Sauce, Onions , Barley (Cooked), Dada ayam ori, Fiesta Siomay Ayam, Cucumber, Carrots. Jantar: Bango Kecap Manis, Oyster Mushroom , Lee Kum Kee Saus Tiram, Royco Kaldu Rasa Jamur, Sunco Minyak Goreng, Minced Garlic, Salt, Dada ayam ori, Nasi Putih, Royco Kaldu Rasa Jamur, Sunco Minyak Goreng, Minced Garlic, Red Onions, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de shandjieta
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