Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 72,83g | Prot: 44,68g | Carbs: 177,66g.
Café da Manhã: Batagor Batagor, Rempeyek, Cireng, Telur Dadar. Almoço: Kurma, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Oreo Oreo Original. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wardhani_erni
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