|
|
1356 kcal
|
Gord: 33,52g | Prot: 35,24g | Carbs: 249,13g.
Café da Manhã: Арбуз. Almoço: Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Батон Слобожанский, Сметана 20%, Помидоры, Молокія Йогурт Білий Густий, Агромол Творог 5%, Черника, Авокадо. Jantar: McDonald's Картофельные Дипы, McDonald's Макфлури KITKAT Карамельный. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
|
1978 kcal
|
Exercício:
Ler - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helkh.
|