Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
120,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 77,56g | Prot: 62,70g | Carbs: 133,40g.
Café da Manhã: Ладоград Колбаса Ливерная Яичная, Хлеб Черный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almoço: Санта Бремор Икра Трески, Перловка Отварная. Jantar: Огурец, Морковь по-Корейски. Lanches/Outros: Шоколад, Дыня, Яблоко, Чай, Колбаса Докторская. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de golemvk
|