Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Gord: 77,35g | Prot: 88,82g | Carbs: 156,80g.
Café da Manhã: Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, Арла Сыр Натура Сливочный, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Almoço: Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара , Картофель Отварной, Добрянка Судак Жареный. Jantar: Арла Сыр Натура Сливочный, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Индолина Голень Индейки Бескостная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Свежее Завтра Сметана 15%, Токио Сити Холодный Борщ. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 3807866
|